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12/02/2010
Carnaval responsável - Isso é Sagrado!

O Carnaval é uma das festas mais populares do Brasil. Antes de se tornar a principal data turística do país, ele já era conhecido mundialmente pelo sentimento de união entre foliões de classes sociais, idades e até nacionalidades diferentes.

No entanto, para curtir ao máximo essa data comemorativa é preciso ter muita responsabilidade. Pensando nisso, o Sagrado preparou algumas dicas para você e sua família aproveitarem ao máximo cada dia de folia.

Alimentação - O Carnaval exige alimentação reforçada. Na véspera da folia, recomenda-se consumir mais carboidratos, como arroz, pães, macarrão, batata e aveia. Dê preferência às versões integrais, que sustentam por mais tempo. Frutas também são bem vindas, pois são ricas em água e sais minerais.

Hidratação - Beba bastante água, sucos naturais e água de coco. Durante a folia, o ideal é beber de 150 a 200 ml a cada 15 minutos ou meia hora.

Educação - Não suje as ruas e praias. Lugar de lixo é no lixo. Em dias de Carnaval, só confete e serpentina podem ficar no chão.

Faça como os funcionários do Sagrado e curta o Carnaval com responsabilidade. Divirta-se e nos vemos no dia 22 de fevereiro!